Details Crossfit İçerik olarak serbest ağırlıkların kullanılarak aynı zamanda kardiyovasküler hareketleri içeren, belirli… Details Bootcamp Boot camp askeri eğitim çalışmalarından ilham alınarak geliştirilmiş bir fitness grup… Details Pilates Pilates vücudu eşit bir şekilde geliştirir. Düzenli gelişen kaslar yapılan her… Details Core Pilates Karın ve çevresini merkezi hedef alan, vücut ağırlığı kullanılarak yapılan temel… Details Balance Core Swissbal eşliğinde karın, bel ve kalça bölgesinin sıkılaşmasını hedef alır. İki… Details Spinning Dış ortamda yapılan bisiklet yarışlarını kapalı ortama taşıyan, eğitmen eşliğinde yüksek…
