Karın ve çevresini merkezi hedef alan, vücut ağırlığı kullanılarak yapılan temel direnç hareketleriyle güçlü bir omurga yapısına sahip olmak için Core Pilates yapabilirsiniz.
![core pilates hitclup fitness](https://hitclubspa.com/wp-content/uploads/2019/09/core-pilates-hitclup-fitness-1200x600.jpg)
Takvim
- Ders Saati : Pazartesi, 11:00- 11:50
- Eğitmen : Gökhan Akkaş
- Ders Saati : Cuma, 11:00- 11:50
- Eğitmen : Gökhan Akkaş