Yoga

Fiziksel, zihinsel ve ruhsal bir uygulamadır. Yoga, pozisyon ve meditasyon aracılığıyla zihin ve ruhta sükunete ulaşmasını sağlar. Farklı yoga metotlarıyla doğru nefes alıp vermeyi, bilinç açıklığı netliğini kazanmayı hedefler.