Küçük ağırlık ekipmanları kullanarak sıkılaşmayı hedefleyen gurup eşliğinde döngüsel istasyon çalışmasıdır.

Takvim
- Ders Saati : Pazartesi, 11:00- 11:50
- Ders Saati : Perşembe, 11:00- 11:50
Küçük ağırlık ekipmanları kullanarak sıkılaşmayı hedefleyen gurup eşliğinde döngüsel istasyon çalışmasıdır.