İdealinizdeki fit vücuda sahip olmanızı sağlayacak bölgesel anlamdaki istenmeyen fazla kilolarınızdan ya da görüntülerinizden kurtulmanın en direkt yolu. Daha sıkı daha güçlü ya da daha hızlı mı olmak istiyorsunuz? Haydi o zaman functional çalışalım! Vücut ağırlığınızla ya da belirli ağırlık ekipmanları ve direnç aletleriyle yapılan uygulamalardır.
