Kas kütlenizi arttırmak ve güçlü olmak mı istiyorsunuz Haydi o zaman biraz daha Ağır kilolar kaldıralım! Temel ağırlık ekipmanları olan barbell, dambıllar ve ağırlık ekipman serilerinin belirleyici yaygın kullanımdaki Machine serisiyle hedeflerinize ulaşmanın en doğru adresi antrenman çalışmalarıdır. Yağsız daha belirgin ve güçlü bir adele yapısı için hypertrophy antrenman tekniklerini denemelisiniz!
